A través de la regressió podem: entendre millor les circumstàncies de la nostra vida; sentir els vincles que ens uneixen a les persones més properes; descobrir la manera de deixar els nostres condicionaments; alleugerir culpabilitats, desfer dubtes, perdonar; canviar criteris equivocats respecte de qui ets tu; transformar les fòbies i creences sobre la mort i comunicar-nos amb els nostres guies.