AJUNTAMENT DE CANET DE MAR

Les sessions, gratuïtes i obertes a tothom, abordaran la higiene del son i la soledat no desitjada.

La Comissió de Salut del Consell Municipal de la Gent Gran de Canet de Mar ha organitzat aquest mes de maig dos tallers oberts a la ciutadania amb l’objectiu de promoure el benestar emocional i la salut de les persones grans.

Les activitats aniran a càrrec de Lluís Fernández, referent de Benestar Emocional de l’EAP de Canet de Mar, i tindran lloc a la Sala Cultural Ramon de Capmany a les 17 h. 

Un taller sobre la higiene del son

La primera sessió, titulada “Vols dormir millor? Taller per la higiene del son”, se celebrarà el dimarts 19 de maig i oferirà eines i recomanacions per millorar la qualitat del descans i afavorir uns hàbits saludables relacionats amb el son. 

Reflexionar sobre la soledat no desitjada

El segon taller, “La soledat no desitjada: entendre-la i transformar-la”, tindrà lloc el dimarts 26 de maig i proposarà un espai de reflexió i conversa al voltant de la soledat, especialment en les persones grans, i de les eines comunitàries i emocionals per afrontar-la.

Activitats gratuïtes i obertes a tothom

Des de l’organització s’anima tota la ciutadania a participar en aquestes sessions, que són gratuïtes i no requereixen inscripció prèvia.

Les activitats estan organitzades per la Comissió de Salut del Consell Municipal de la Gent Gran, amb la col·laboració de l’Institut Català de la Salut – CAP Canet de Mar.