A càrrec de Colette Mauriet

Consisteixen en 10 minuts d'escalfament, 10 minuts de cardio, 20/25 minuts de treball muscular i 10 minuts d'estiraments i relaxació.

Interessades posar-se en contacte al e.mail: colette.mauriet@wanadoo.fr o bé trucar a Sàlvia.